As áreas da sua vida.
Crie Trabalho, Estudos, Pessoal ou quantos blocos fizerem sentido. Mude os nomes e organize as tarefas.
LABORATÓRIO / COMPASSO
Trabalho, vida pessoal e casa no mesmo painel. Você conversa com o Codex, ele ajuda a organizar a rotina e mantém seu espaço no computador.
Prompt gratuito, sem cadastro. O acesso à IA segue o plano e os limites do aplicativo escolhido.
Versão para Codex. Escolher aplicativo
Crie Trabalho, Estudos, Pessoal ou quantos blocos fizerem sentido. Mude os nomes e organize as tarefas.
Cadastre adultos, crianças e pets, com agendas por membro e responsáveis quando houver cuidados.
Escolha a cor base, cuide dos cadastros e conecte serviços disponíveis quando quiser.
DO PRIMEIRO ACESSO AO USO DIÁRIO
Faça esta etapa no computador. Você escolhe a pasta, responde sobre sua rotina e o aplicativo cuida da criação.
Você entra com sua conta ChatGPT. A documentação atual inclui Codex nos planos Free, Go, Plus, Pro, Business, Edu e Enterprise. Free e Go têm acesso no aplicativo desktop sujeito à disponibilidade; modelos e limites variam por plano. Contas de empresa ou instituição podem depender de liberação do administrador.
Comece verificando o acesso que você já tem. Este guia não exige Pro, chave de API ou compra de créditos. Confira os planos e limites oficiais antes de contratar algo.
Abra o guia oficial de instalação, escolha a versão para seu sistema e entre com sua conta ChatGPT. A documentação atual oferece o aplicativo desktop para macOS, Windows e Linux.
No aplicativo, selecione Codex no seletor de produto. Esta experiência usa o modo que pode criar e editar arquivos no seu computador.
Crie uma pasta vazia com um nome fácil, como Minha rotina. No aplicativo, abra essa pasta como um projeto local e inicie uma conversa em Codex vinculada a ela.
Use trabalho local no computador. A pasta será o lugar para guardar o painel e os dados; o prompt cria a subpasta compasso. Veja como funcionam os projetos locais se precisar localizar essa opção.
Volte a esta página, escolha Codex e clique em Copiar prompt completo. Cole na conversa da pasta escolhida e envie. O texto é longo porque já inclui as regras, o visual e o funcionamento do painel; use a versão inteira.
Responda às três perguntas iniciais em texto livre: como você se chama e seu fuso; quais áreas e membros da casa entram; o que precisa caber na semana. Você pode começar só com você. Adultos, crianças e pets podem ser adicionados depois.
“Pode me chamar de Ana. Estou em São Paulo e quero organizar Trabalho, Pessoal e Casa. Trabalho das 9h às 18h, almoço às 12h e quero reservar duas noites para estudar. Nesta semana preciso entregar uma proposta e marcar uma consulta.”
Exemplo fictício. Substitua pela sua realidade e informe o que já tem horário fixo.
O Codex deve criar os arquivos, preparar a visualização e abrir o painel local. Se o aplicativo pedir autorização, confira se ela corresponde à pasta da sua rotina e à execução necessária para abri-la. Você não precisa criar uma conta de hospedagem, configurar um domínio ou publicar um site.
O endereço do painel pode começar com http://127.0.0.1. Ele aponta para o seu computador. Se aparecer apenas um plano ou explicação, peça: “Crie os arquivos e abra meu painel local, como está no prompt.”
Abra Configurações no painel. Adicione ou renomeie blocos, cadastre membros como Adulto, Criança ou Pet e escolha sua cor base. Para criança ou pet, você pode indicar um adulto responsável. Salve e recarregue para conferir.
Gmail, calendários e outros serviços são opcionais. A integração só funciona quando o aplicativo tiver um conector disponível e você autorizar sua conta. O botão “Preparar pedido” ajuda a continuar essa etapa na conversa.
Continue pedindo mudanças na conversa: “organiza meu dia”, “cria um bloco para meus estudos” ou “concluí a proposta”. O painel mostra Hoje, Semana, Meus blocos e Casa; a conversa ajuda a decidir o que cabe.
Quando voltar, abra o mesmo projeto/pasta no Codex e diga “Abre meu Compasso”. Os arquivos guardam sua rotina; o aplicativo reabre a visualização. Mantenha essa pasta e faça uma cópia de segurança quando quiser.
O Claude Code desktop exige plano Pro, Max, Team ou Enterprise. Entre com sua conta Claude; em conta de trabalho, confirme que a organização permite o uso. Confira os requisitos oficiais antes de contratar.
Esta é uma adaptação do prompt para Claude Code. A experiência demonstrativa do Compasso foi construída no Codex; a instalação completa nesta alternativa ainda precisa de teste.
Instale ou atualize o aplicativo pelo guia oficial, entre e abra a aba Code. Você pode usar a interface gráfica, sem instalar a ferramenta de terminal separadamente.
Para seguir a proposta local, use Code. Desde 6 de outubro de 2026, novas tarefas do Cowork em Pro e Max rodam na nuvem. Entenda a mudança.
Crie uma pasta vazia chamada Minha rotina. Na aba Code, selecione o ambiente Local e use Select folder para escolher essa pasta. Inicie a conversa com um modo de permissão que permita executar a criação, revisando os pedidos de autorização que aparecerem.
A pasta recebe a subpasta compasso. O prompt desta alternativa usa CLAUDE.md para guardar as instruções de continuidade.
Volte a esta página, escolha Claude Code e clique em Copiar prompt completo. Cole na conversa da pasta escolhida e envie. O texto é longo porque já inclui as regras, o visual e o funcionamento do painel; use a versão inteira.
Responda às três perguntas iniciais em texto livre: como você se chama e seu fuso; quais áreas e membros da casa entram; o que precisa caber na semana. Você pode começar só com você. Adultos, crianças e pets podem ser adicionados depois.
“Pode me chamar de Ana. Estou em São Paulo e quero organizar Trabalho, Pessoal e Casa. Trabalho das 9h às 18h, almoço às 12h e quero reservar duas noites para estudar. Nesta semana preciso entregar uma proposta e marcar uma consulta.”
Exemplo fictício. Substitua pela sua realidade e informe o que já tem horário fixo.
O Claude Code deve criar os arquivos, preparar a visualização e abrir o painel local. Se o aplicativo pedir autorização, confira se ela corresponde à pasta da sua rotina e à execução necessária para abri-la. Você não precisa criar uma conta de hospedagem, configurar um domínio ou publicar um site.
O endereço do painel pode começar com http://127.0.0.1. Ele aponta para o seu computador. Se aparecer apenas um plano ou explicação, peça: “Crie os arquivos e abra meu painel local, como está no prompt.”
Abra Configurações no painel. Adicione ou renomeie blocos, cadastre membros como Adulto, Criança ou Pet e escolha sua cor base. Para criança ou pet, você pode indicar um adulto responsável. Salve e recarregue para conferir.
Gmail, calendários e outros serviços são opcionais. A integração só funciona quando o aplicativo tiver um conector disponível e você autorizar sua conta. O botão “Preparar pedido” ajuda a continuar essa etapa na conversa.
Continue pedindo mudanças na conversa: “organiza meu dia”, “cria um bloco para meus estudos” ou “concluí a proposta”. O painel mostra Hoje, Semana, Meus blocos e Casa; a conversa ajuda a decidir o que cabe.
Quando voltar, abra o mesmo projeto/pasta no Claude Code e diga “Abre meu Compasso”. Os arquivos guardam sua rotina; o aplicativo reabre a visualização. Mantenha essa pasta e faça uma cópia de segurança quando quiser.
PRONTO PARA COLAR
O navegador não permitiu a cópia automática. O texto está selecionado: use Copiar no menu do computador ou baixe o arquivo .txt.
DEPOIS DE CRIAR
ANTES DE COMEÇAR
Você fornece a rotina e conversa com a IA. O prompt pede que o aplicativo crie os arquivos e abra o painel. Se uma permissão ou ferramenta faltar, ele deve explicar a etapa concreta e ajudar a resolver.
Não. O painel e os dados da rotina ficam na pasta do computador. A IA ainda usa os serviços do aplicativo escolhido; local não significa que a conversa funciona offline. Gmail e calendários, quando autorizados, usam seus respectivos serviços.
O prompt especifica as cinco áreas, as funções e a direção visual. Como a IA cria os arquivos para cada rotina, a composição e alguns detalhes podem variar. Confira a primeira versão e peça ajustes pela conversa.
Para criar e manter esta experiência, use um aplicativo com acesso à pasta local e capacidade de executar a criação: Codex desktop ou Claude Code em Local. Uma conversa sem essas ferramentas pode ajudar no planejamento, mas não conclui o painel com salvamento.
Os membros são cadastros e visões de agenda dentro do seu espaço. Eles não recebem contas, convites ou acesso automático. Quem puder abrir os arquivos da pasta poderá ver esses dados.
Integrações dependem do conector, da autorização e das capacidades do aplicativo. O painel deve mostrar a situação real. Um compromisso salvo não é uma notificação; um lembrete só existe quando um recurso disponível for configurado e verificado.
Volte ao mesmo projeto/pasta e diga “Abre meu Compasso”. Se não abrir, peça “Verifique os arquivos salvos e abra a visualização local; preserve minha rotina”. Fechar a janela não apaga os arquivos, mas a visualização pode precisar ser iniciada de novo.
Os arquivos locais continuam na pasta. Confira no aplicativo quando o limite renova ou quais opções de uso ele oferece. Retome na mesma pasta quando puder usar a IA novamente; evite começar do zero.
Requisitos conferidos em 08/10/2026. Aplicativos, planos e menus podem mudar; os links oficiais estão nos passos. Compasso é uma experiência do Laboratório, com demonstração local e validação com leitores ainda em andamento.